Temat zakwaszenia organizm i kuracji odkwaszających ze względu na jego istotę dla stanu naszego zdrowia wraca na łamach miesięcznika jak bumerang. Część z Czytelników miała już okazję poddania się badaniom specjalistycznym – testu systemowego dr Cornelissena czy też analizy środowiska wewnętrznego BE-T-A metodą prof. Vincenta, na podstawie których stwierdzona została utajona kwasica mezenchymalna. Jak wiadomo, walka z utajoną kwasicą mezenchymalną (zakwaszeniem organizmu) prowadzona być musi w sposób ściśle ukierunkowany, krok po kroku, w określonej kolejności podejmowanych zabiegów. Niekiedy wyniki testów budzą sprzeciw osoby badanej. Głębokie przekonanie o słuszności dotychczasowych działań, stylu życia czy też stosowanej diety budzi u pewnych osób wątpliwość, czy wyniki testu są słuszne, bo… ich niechęć do zmieniania czegokolwiek w swoim postępowaniu jest większa od prawdy wykazanej czarno na białym podczas badań fizykalnych. Dla tych, którzy chcą „na własne oczy” przekonać się, czy rzeczywiście doszło u nich do zakwaszenia organizmu , proponuję prosty „test domowy” (tabelka poniżej).
Stań przed lustrem i odpowiedź sobie na kilka pytań:
|
Objawy, które mogą wskazywać na zakwaszenie organizmu
|
|
|
Skóra |
zmieniony koloryt, porowata powierzchnia skóry, brak napięcia, przedwczesne zmarszczki, skłonność do trądziku, sucha skóra ze skłonnością do stanów zapalnych, grzybica skóry, kwaśny zapach potu, cellulit |
|
Oczy |
żółtawe zabarwienie gałki ocznej wskazujące na zaburzenia pracy wątroby, zaczerwienie gałki ocznej wskazujące nie tylko na podrażnienie mechaniczne, ale i na proces zapalny, mogący być efektem zakwaszenia organizmu |
|
Język |
białawy lub brązowy nalot, porowatość przechodząca w bruzdy (szczeliny) |
|
Usta |
zaciśnięte i wąskie, pękanie kącików ust |
|
Włosy |
suche, łamliwe, bez połysku, skłonność do łupieżu, przedwczesne starzenie się kolagenowej tkanki łącznej |
|
Paznokcie |
łamliwe, pogrubione |
|
Zapach z ust |
nieprzyjemny, spowodowany nieprawidłowym trawieniem (procesy gnilne i fermentacyjne w jelitach) |
|
Głowa |
częste bóle głowy o nieznanym pochodzeniu, częste przeziębienia, zapalenie zatok, polipy, powiększone migdałki, zęby wrażliwe na zimne i ciepłe potrawy, próchnica, bóle zębów bez wyraźnej przyczyny, stany zapalne dziąseł |
|
Brzuch |
pieczenie w żołądku, bóle i skurcze żołądka |
|
Stawy i kręgosłup |
bóle reumatyczne, bóle stawów |
|
Objawy ogólne |
brak energii, chroniczne zmęczenie, sen nie przynoszący wypoczynku, uczucie ciężaru w ramionach i nogach, drażliwość, bezsenność, zimne dłonie i stopy (o ile w grę nie wchodzą zaburzenia hormonalne) |
Osoby ze stwierdzonym zakwaszeniem organizmu mogą za pomocą kilku prostych metod wspomóc w domu zalecaną przez terapeutę terapię. Oto one:
Oczyszczające kąpiele zasadowe
Kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej
Rozpuścić ok. 100 gramów sody oczyszczonej w wannie napełnionej wodą do pasa o temperaturze 37 st.Celsjusza. Kąpiel powinna trwać ok. 30 min. Po kąpieli należy odpocząć przez godzinę. Kąpiel tego typu zaleca się szczególnie osobom chorym na reumatyzm, przy pierwszych objawach infekcyjnych i przy ogólnym osłabieniu.
Kąpiel z dodatkiem syropu z buraków cukrowych
Syrop z buraków cukrowych działa zasadowo z powodu wysokiej zawartości elektrolitów. Do jednej kąpieli używa się ok. 3 łyżek stołowych syropu na wannę wody. Wskazane jest przeprowadzanie takich kąpieli 3 razy w tygodniu.
Kąpiel silnie oczyszczająca i odkwaszająca
Kąpiel wieczorna w wodzie o temperaturze ok. 38 st. Celsjusza. Po 10 minutach kąpieli należy całe ciało dokładnie namydlić i starannie obmyć szczotką. Następnie zanurzyć się po szyję w wodzie i leżeć przez 20-30 min. Dolewać w razie potrzeby gorącą wodę. Na koniec jeszcze raz namydlić całe ciało, wymyć szczotką, dokładnie spłukać i osuszyć, położyć się do łóżka. W przypadkach ekstremalnych lekarz może zalecić nawet codziennie takie kąpiele, w pozostałych przypadkach można je brać 1 do najwyżej 3 razy w tygodniu. Jest to kąpiel silnie oczyszczająca skórę, przez którą – jak wiadomo – również wydzielane są na zewnątrz toksyny i złogi kwasowe (w tradycyjnej medycynie chińskiej skóra nazywana jest „trzecią nerką”).
Codzienny prysznic
Codzienny prysznic również wpływa odkwaszająco na skórę, a także pobudza krążenie a tym samym przemianę materii.
Sauna
Kąpiele w saunie należy traktować nie jako sposób na utratę zbędnych kilogramów, lecz jako terapię usuwająca złogi, trening naczyń krwionośnych i układu immunologicznego. Wskazane jest przed i po kąpieli w saunie zażyć dwuwęglan sodu (dawka: 1 łyżeczka proszku lub 2-3 tabletki rozpuścić w 1 szklance wody i wypić). Pod wpływem sauny z ciała niczym z gąbki wyciskane są płyny a zażyty proszek zasadowy szybko dociera tam, gdzie tworzą się złogi, tj. do tkanki łącznej.
Szczotkowanie skóry na sucho
Metoda prosta, choć nie przez wszystkich lubiana. Całe ciało należy dokładnie „wymyć” za pomocą szczotki, nie używając dodatkowo ani mydła ani wody. Znakomity sposób na złuszczenie starego naskórka, poprawienie ukrwienia, pobudzenie tkanki podskórnej.
Masaże
Masaż bańką chińską na sucho
Masaż klasyczny
Masaż limfatyczny
Automasaż brzucha i nóg
Wlewy zasadowe – lewatywa
Jest to niestety w większości domów zarzucony stary dobry sposób kuracji. Do lewatywy bierze się ok. 3 gramy kwaśnego węglanu sodu, który należy rozpuścić w ½ lub ¾ litra letniej wody. Poprzez wlew oddziałuje się na cały organizm, ale też doprowadza do miejscowego wyrównania poziomu kwasów w przypadku spastycznych kurczów odbytnicy i pieczenia w okolicach odbytu. Poprawia się również perystaltyka jelit! Zabiegi te szczególnie polecane są w przypadku dzieci. Wszelkie dolegliwości w okolicach odbytu przy tej terapii znikają bądź następuje wyraźna poprawa.
Parę propozycji ziół i przypraw
Sięgnijmy po czosnek! Nie każdy wie, że czosnek ma właściwości odkwaszające! Poza tym, co potwierdza dzisiejsza medycyna, zapobiega on zwapnieniu żył, pobudza trawienie, reguluje florę bakteryjną jelit, obniża ciśnienie krwi, poprawia funkcjonowanie wątroby i trzustki. Działa żółciopędnie i przeciwpasożytniczo. Zapach czosnku można częściowo złagodzić, spożywając z czosnkiem jednocześnie świeżą natkę pietruszki, seler, lubczyk, ziarnka kawy lub goździki.
Inną przyprawą o działaniu odkwaszającym jest gomasio.Należy ją przyrządzić samemu w domu. Na suchej, rozgrzanej patelni podprażyć na złoty kolor nasiona sezamu z dodatkiem siemienia lnianego. Mieszać drewnianą łyżką, aby się nie przypaliły. Dodać nieco imbiru i ciemną sól naturalną (proporcja nasion do soli jak 7:1). Mieszać jeszcze chwilę, po czym utrzeć w makutrze drewnianą pałką, kręcąc zawsze w jedną stronę. Przechowywać do 2 tygodni w zakręconym słoiczku. Przyprawą tą posypywać różne potrawy, stosować zamiast zwykłej soli.
Nieocenionym w kuchni jest liść laurowy. Dostarcza nam on substancji gorzkich niezbędnych do oczyszczenia mezenchymy i usprawnienia czynności dróg żółciowych. Nie powinno go zabraknąć w naszych zupach. A leczniczo warto sięgnąć po kurację opartą o wywar z liścia laurowego (tu jednak wskazana jest wcześniejsza konsultacja a terapeutą).
Wiele ziół ma działanie silnie zasadowe, np. podbiał czy krwawnik. Warto więc od czasu do czasu przyrządzić sobie z nich herbatkę zamiast tradycyjnie wypijanej czarnej herbaty. Zaleca się również herbaty z dziurawca, szałwii i pokrzywy zwyczajnej.
Pamiętajmy! Warzywa w większości mają właściwości alkalizujące. Niechaj ich nie zabraknie w naszym codziennym jadłospisie.
Anna Kozłowska-Ryś
ProMora Polska